كشف فوائد فراوان شغل باغبانی بر سلامت

سلامتیران: بر اساس نتایج مركز تحقیقات بیمارستان مموریال شیكاگو، درختكاری و گلكاری نه تنها فعالیتی لذت بخش است، بلكه روش خوبی برای سوزاندن كالری و سلامت بیشتر است. به نقل از health day مطالعات این محققان نشان می‌دهد كار كردن در حیات خانه و باغ و گلكاری باعث سوختن 250 تا 500 كالری در ساعت می‌شود. باغبانی گاهی آرام و گاهی سریع است و آراسته كردن گیاهان و درختان و حركات بدن و كشش دست‌ها برای كوتاه كردن شاخ و برگ درختان به همان اندازه ورزش كردن و پیاده روی دوچرخه سواری و یا شنا انرژی مصرف می‌كند. به غیر از مزایای جسمی منجر به آرامش روحی و روانی می‌شود و باعث لطافت روح شده و روشی بسیار خوب برای رسیدن به آرامش است